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晕车咋办?医生教你7招,五一放心耍!
The following article is from 华西医生 Author 商慧芳
不知不觉,“五一”小长假已经过去一半了,这个假期你是出门“人挤人”还是窝在“家里蹲”呢?小编听说有的人不爱出远门的原因竟然是得了“当代出行绝症”——晕车。
有时,我们并非晕车体质,但经不住一些外因的折磨啊。
一场说晕车就晕车的旅行,往往离不开:
😔一个爱踩刹车的司机;
😔一个爱在车上吃包子的同伴;
😔一个爱买浓烈车载香水的车主;
😔以及管不住手,爱耍手机的你自己
.......
好好的人
咋说晕就晕?
四川大学华西医院神经内科副主任商慧芳教授说:
人体有两个器官,能够感知到运动,即:眼睛+耳朵深处的前庭。
但我们的前庭系统和我们的小脑、脊髓、眼球运动系统和大脑皮质有联络,因此在晕车中都可能有一定受损的症状。
👀眼睛与车的运动处于相对静止的状态,人眼看到的画面较稳定;
👂耳朵却在颠簸、变向的过程中,受到较强的刺激。
温馨提示:晕车的人可能不止晕车,晕船、晕机、晕3D游戏也属于该病范畴,是由于摇摆、旋转、加速度运动引起的一种疾病。
晕就晕了
咋还吐起来了?
很多人这个时候就慌了!
商教授解释:
哪些情况
可能会加剧晕车?
1
气味
因此,可能影响内耳前庭功能,降低人体对汽车振动的耐受性,导致晕车。
2
司机的驾驶习惯
3
基因
不吐的人往往是,基因里就刻上了“不易吐”3个字。
4
乘车时的状态
咋年龄大了
晕车就没那么严重了?
👉原因①:你的神经系统发育成熟了。
👉原因②:在一次又一次的晕车中,吐着吐着就习惯了。因为重复的动作,能让前庭的反应逐渐降低。
如何不晕车
愉快地外出玩耍?
方法一:座位选前排
方法二:多看远方,少看近物
避免看书、看电子设备等。因为这会让你的眼睛和视线,静止在局部,加剧大脑判断的混乱性。
方法三:能睡就尽量睡哈
方法四:把车窗打开
方法五:吃晕车药
方法六:试试生姜
方法七:不要在过饱或过饥时乘车
来源:华西医生
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